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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
흰밥,
크림스프,
팽이스크램블에그,
돈장시래기조림,
무짠지무침,
포기김치
아침식사
627/23kcal
흰밥,
수제비국,
고기완자조림,
감자고추장조림,
건파래볶음,
포기김치
아침식사
626/17kcal
흰밥,
맑은콩나물국,
스크램블에그,
멸치무조림,
배추나물무침,
포기김치
아침식사
624/20kcal
흰밥,
얼갈이된장국,
새송이돈육조림,
호박가지볶음,
김구이,
포기김치
아침식사
634/15kcal
흰밥,
다시마감자국,
베이컨야채볶음,
연두부&양념장,
깻잎지,
포기김치
아침식사
634/15kcal
흰밥,
우거지된장국,
고등어무조림,
민찌양배추볶음,
얼갈이나물,
포기김치
아침식사
641/21kcal
흰밥,
순두부찌개,
햄스크램블에그,
새우무조림,
오이지무침,
포기김치
아침식사
632/20kcal
점심
혼합잡곡밥,
청국장,
오징어콩나물찜,
두부양념조림,
청경채굴소스볶음,
포기김치
점심식사
722/29kcal
혼합잡곡밥,
호박새우젓국,
훈제오리볶음,
연근어묵조림,
고구마견과류샐러드,
포기김치
점심식사
743/31kcal
혼합잡곡밥,
근대된장국,
제육불고기,
우렁강된장,
양배추찜&쌈장,
포기김치
점심식사
736/29kcal
혼합잡곡밥,
채계장,
코다리양념조림,
올방개묵김치무침,
짜사이무침,
포기김치
점심식사
736/29kcal
혼합잡곡밥,
된장찌개,
닭볶음탕,
탕평채,
시금치나물,
포기김치
점심식사
728/30kcal
혼합잡곡밥,
크레미계란탕,
난자완쓰,
돈채두부두루치기,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
736/30kcal
혼합잡곡밥,
소고기미역국,
돈육된장불고기,
도토리묵쑥갓무침,
보리새우시래기지짐,
포기김치
점심식사
731/31kcal
저녁
혼합잡곡밥,
순두부찌개,
떡갈비데리야키,
푸실리콘샐러드,
상추쑥갓무침,
포기김치
저녁식사
624/24kcal
혼합잡곡밥,
버섯찌개,
미니돈까스&소스,
햄컬리피망볶음,
시금치나물,
포기김치
저녁식사
664/28kcal
혼합잡곡밥,
북어국,
파인떡갈비조림,
두부탕수,
미역초무침,
포기김치
저녁식사
672/26kcal
혼합잡곡밥,
소고기무국,
돈육숙주무침,
어묵조림,
청경채나물,
포기김치
저녁식사
674/26kcal
혼합잡곡밥,
무채콩나물국,
하이라이스,
치킨강정,
무짠자무침,
포기김치
저녁식사
655/22kcal
혼합잡곡밥,
두부새우젓국,
꽈리돈장조림,
콩고기피망볶음,
단무지부추무침,
포기김치
저녁식사
632/22kcal
혼합잡곡밥,
유채된장국,
닭살카레볶음,
오징어무조림,
열무무침,
포기김치
저녁식사
648/23kcal
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
야채죽,
브로콜리죽,
게살죽
야채죽,
미역죽,
계란죽
흰죽,
버섯죽,
북어야채죽
야채죽,
땅콩죽,
옥수수죽
흰죽,
소고기야채죽,
소라죽
야채죽,
단호박죽,
흑임자죽
흰죽,
어묵죽,
들깨죽
당뇨
경관
저염
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