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주간 식단표
구분
일 (05/03)
05월 03일 (일요일)
월 (05/04)
05월 04일 (월요일)
화 (05/05)
05월 05일 (화요일)
수 (05/06)
05월 06일 (수요일)
목 (05/07)
05월 07일 (목요일)
금 (05/08)
05월 08일 (금요일)
토 (05/09)
05월 09일 (토요일)
아침
흰밥,
새우젓찌개,
야채스크램블에그,
토란대나물,
청경채겉절이,
포기김치
아침식사
610kcal
흰밥,
시금치된장국,
돈채굴소스볶음,
숙주나물,
김구이,
포기김치
아침식사
727kcal
흰밥,
들기름미역국,
맛살스크램블에그,
연근조림,
돌나물*초고추장,
포기김치
아침식사
636kcal
흰밥,
사골우거지국,
감자떡완자조림,
멸치시래기지짐,
무짠지무침,
포기김치
아침식사
640kcal
흰밥,
오징어무국,
건가지굴소스볶음,
연두부*양념장,
근대나물,
포기김치
아침식사
636kcal
흰밥,
감자양파국,
새우스크램블에그,
오징어젓무생채,
김구이,
포기김치
아침식사
634kcal
흰밥,
시래기된장국,
소시지모듬채소볶음,
돌자반볶음,
깻잎지,
포기김치
아침식사
627kcal
점심
혼합잡곡밥,
아욱된장국,
고구마닭갈비,
우엉채조림,
오복지무침,
포기김치
점심식사
670kcal
혼합잡곡밥,
소고기무국,
함박스테이크조림,
새송이버섯볶음,
단배추무침,
포기김치
점심식사
678kcal
혼합잡곡밥,
콩나물국,
닭살두루치기,
오이생채,
마카로니콘샐러드,
포기김치
점심식사
736kcal
혼합잡곡밥,
청국장찌개,
제육볶음,
도토리묵*양념장,
쑥갓겉절이,
포기김치
점심식사
732kcal
혼합잡곡밥,
버섯찌개,
해물찜,
어묵채볶음,
그린샐러드*키위D,
포기김치
점심식사
728kcal
혼합잡곡밥,
유부장국,
짜장소스,
과일탕수육,
단무지부추무침,
포기김치
점심식사
735kcal
혼합잡곡밥,
계란순두부탕,
류산슬,
브로컬리땅콩마요무침,
비름나물무침,
포기김치
점심식사
730kcal
저녁
혼합잡곡밥,
들깨수제비,
생선커틀렛*탈탈S,
콩나물무침,
간장고추지,
포기김치
저녁식사
636kcal
혼합잡곡밥,
계란국,
마파두부,
고로케*케찹,
짜사이무침,
포기김치
저녁식사
641kcal
혼합잡곡밥,
어묵국,
고등어무조림,
햄마늘쫑볶음,
상추겉절이,
포기김치
저녁식사
672kcal
혼합잡곡밥,
북엇국,
깐풍기,
감자채볶음,
숙주겨자냉채,
포기김치
저녁식사
655kcal
혼합잡곡밥,
호박찌개,
궁중떡볶이,
김말이튀김,
청경채겉절이,
포기김치
저녁식사
632kcal
혼합잡곡밥,
배추된장국,
두부강정,
건새우무조림,
얼갈이나물,
포기김치
저녁식사
648kcal
혼합잡곡밥,
조갯살무국,
간장불고기,
시금치나물,
꼬시래기초무침,
포기김치
저녁식사
623kcal
오후간식
커스타드&,
두유
오후간식
후렌치토스트&,
두유
오후간식
햄토스트&,
요구르트
오후간식
건포도약식&,
수정과
오후간식
미니찐빵&,
요구르트
오후간식
과일
오후간식
요플레&,
밤만쥬
오후간식
기능별
식이
식이
야채죽,
단호박죽,
옥수수죽
야채죽,
미역야채죽,
시금치계란죽
두부야채죽,
버섯야채죽,
소고기야채죽
야채죽,
단호박죽,
흑임자죽
두부야채죽,
소고기야채죽,
브로컬리야채죽
야채죽,
흑임자죽,
시금치계란죽
두부야채죽,
버섯야채죽,
북어미역죽
당뇨
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
경관
하모닐란
하모닐란
하모닐란
하모닐란
하모닐란
하모닐란
하모닐란
저염
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
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